Sport & Radfahren für Jedermann

Sport & Radfahren für Jedermann

Montag, 19:30 Uhr, Lossetalhalle

[Radfahren nach Absprache Montag, 19:00 Uhr; siehe Termine unten!]

In einer ganz gemischten Gruppe weiblicher und männlicher "Jedermänner" im Alter von 15 bis 75 Jahren treffen wir uns immer montags in der Lossetalhalle.
Wir beginnen mit einem "traditionellen" Aufwärmprogramm (ca. 15 Minuten), bevor wir im Anschluss wöchentlich wechselnde Übungsformen angehen.
Das kann zum Beispiel ein Zirkeltraining sein oder Dehnen mit "CM-Band". Partner- und Aufbauübungen gehören ebenso dazu wie Konditions-, Kraft- und Koordinationstrainings.
Zum Schluss bleibt meist noch etwas Zeit für ein kleines Spiel!
Wenn im Mai/Juni das Wetter einigermaßen stabil wird, wagen wir uns nach draußen und genießen Landschaft, Luft und Laune, während wir mit dem Fahrrad mittelschwere Routen im Rahmen von ca. 20 Kilometern abfahren.
Traditionell starten wir einmal im Jahr zu einer etwas umfangreicheren Wochenendtour - natürlich nur mit denjenigen, die möchten!
Ab September/Oktober, wenn die Tage kürzer werden, verlagern wir unser Training wieder in die Halle.
Am besten überzeugt man sich von unserem Angebot, wenn man einfach einmal vorbeischaut - wir freuen uns über jeden neuen "Jedermann"!

Termine - wir treffen uns ...


1. April 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann
8. April 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann
15. April 2019
     Osterferien - kein Sport!
22. April 2019
     Weihnachtsferien - kein Sport!
29. April 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann
6. Mai 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann
13. Mai 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann
20. Mai 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann  (oder Radfahren - nach Absprache!)
27. Mai 2019 | 19:30 Uhr | Lossetalhalle
     Sport für Jedermann (oder Radfahren - nach Absprache!)
3. Juni 2019 | 19:00 Uhr | Gänserammel
     Radfahren für Jedermann
10. Juni 2019 | 19:00 Uhr | Gänserammel
     Radfahren für Jedermann


Beginn Radfahrsaison 2019: 3. Juni
Sommerfeier 2018: 10. Juni
Radtour 2019: wird noch bekanntgegeben
Ende Radfahrsaison 2018: vsl. Oktober 2019
Weihnachtsfeier 2019: wird noch bekanntgegeben

Wir sind immer informiert!

Neben den üblichen Kontaktmöglichkeiten verfügen wir auch über eine WhatsApp-Gruppe, in der wir uns (besonders zum Radfahren) auch kurzfristig über Änderungen und anstehende Ereignisse informieren können. Alle Jedermänner können diesen Service nutzen!